3月のレッスン（VOL.139）は、
3月13日（水）＆14日（木）に開催致します。
二十四節気の始まり『啓蟄』をすぎ、
『春分』という
暦の大きなターニングポイントを迎えます。
この時期のこころ・からだをいたわる、
季節の野菜・果物やその食べかたをご紹介いたします。
■講師■
食で心と体を整える
ウェルネスフード・デザイナー 斉藤緑里
（野菜ソムリエ上級プロ/アンチエイジングプランナー
/みやぎ食育コーディネーター）
■開催日程■
①3月13日（水）10:30～12:00
②3月13日（水）13:30～15:00
③3月14日（木）10:30～12:00
④3月14日（木）13:30～15:00
■会場■
Chez May-Leah（シェ・メイリー）
http://chezmayleah.com/
仙台市泉区大沢
蔦屋書店、ケーズデンキ仙台北店、竜泉寺の湯の近くです。
ご参加の方に詳しい場所をお知らせします。
※駐車場あり
■参加費■
1,800yen（当日お支払い・テキスト＆試食付き）
※材料の準備をしておりますので、
キャンセルのご連絡は前日までにお願いいたします。
（当日キャンセルは参加費をご負担いただきます）
■持ち物■
筆記用具
■お申し込み・お問合せ■
・お申込フォーム
・Facebookページのメッセージ
・e-mail: midorinayasai@@gmail.com
（@をひとつとってください）
にお願いいたします。
Facebookでつながっている方や
LINEでつながっている方はそちらでもOKです＾＾
・タイトルを「レッスン申込」
・ご希望のクラス①～④
（第一希望・第二希望をお書きください）
・お名前
・ご連絡先をお書き添えのうえ、
お申込をお願いいたします。
なお、4月,5月のVege-Fru Lessonは
お休みいたします。
単発の何かはやるかも（笑）
