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気が付いたらあっという間に11月。
（今年も残り2か月とは、、、💦）
二十四節気の「立冬」を迎え
暦の上では冬が始まります。
11月のレッスンは15日（水）、16日（木）。
日に日に寒さが厳しくなっていく時期に
お薦めの野菜・果物を中心に
心と体を元気にする食べもの＆食べかたについて
お伝えいたします。
■講師■
ウエルネスフード・デザイナー
野菜ソムリエ上級Pro.／アンチエイジングプランナー
斉藤緑里
■開催日程■
①11月15日（水）10:30～12:00
②11月15日（水）13:30～15:00
③11月16日（木）10:30～12:00
④11月16日（木）13:30～15:00
■会場 Chez May-Leah（シェ・メイリー）
http://chezmayleah.com/ →☆ ...
仙台市泉区大沢
近くには蔦屋書店があります
ケーズデンキ仙台北店、竜泉寺の湯の裏手です
ご参加の方に詳しい場所をお知らせします。
※駐車場あり
■参加費 1800円
テーマ野菜・果物を使ったワンプレートとスープの
試食をご用意いたします。
テキスト付
■お申し込み・お問合せ■
Facebookページのメッセージまたは
e-mail: midorinayasai@@gmail.com （←@をひとつとってください）
にお願いいたします。
Facebookでつながっている方や
LINEでつながっている方はそちらでもOKです＾＾
ご希望のクラス①～④
（第一希望・第二希望をお書きください）
お名前、ご連絡先をお書き添えのうえ、
お申込をお願いいたします。
